打工度假對我最大的影響之一就是我開始很注重健康

因為在國外看醫生真的超貴(這時就會覺得台灣健保真的超便宜)

就算回到台灣看門診很便宜

但是我不希望我老的時候都把錢花在看醫生上 

而且要有健康的身體才能一直出去旅行阿~

我還想好好地多看看這個世界

 

一切說來都是有點不小心

在紐西蘭背包旅行的時候

為了省錢 就開始吃得非常清淡 少油少鹽 而且都是青菜為主(肉比較貴)

而且我超愛吃奇異果  紐西蘭奇異果好便宜 我常常吃

多年來的宿便困擾解決了

加上生活作息規律 還有從事勞動工作 加上一些戶外活動

莫名其妙的自然瘦了下來(結果現在一回台灣又胖回來了@@)

這樣健康的生活真的好棒!

雖然我也是愛省錢的背包客 不過我米、麵、吐司都喜歡買好的

因為我很在乎主食好不好吃

食材好的話 就算是不太會煮的人 都不會難吃到哪裡去

並不會因為想省錢一直買home brand或是去亞洲商店買過期泡麵


很多慢性病都是滿滿累積的 所以很多人都無所謂 眼前沒事就好

舉一個大家立即比較能感受的例子 : 牙齒

好  在台灣補蛀牙很便宜 門診一次150

但是如果牙齒沒照顧好  蛀牙到了要抽神經的地步

年紀輕輕就要戴牙套 沒戴牙套的風險就是最後可能要植牙 

光戴牙套或植牙等自費項目就不是150這種鼻屎般的花費了

一筆植牙的錢等於兩個月年終了吧(前提是你還有要兩個月的年終才行)

洋人也是從小就被教育要好好照顧牙齒  因為看牙醫超貴的阿

 

所以看到台灣人要錢不要命的

林鳳營只因為買一送一又開始賣到缺貨就會覺得不勝唏噓...(說好的抵制呢...)

其實食材買好一點真的沒有差多少錢

比起以後要洗腎的錢 拖累家人的成本  真的沒什麼

為什麼不讓無良廠商倒@@

 

台灣可是世界上腎病及洗腎率最高的地方

看起來食物都很美味乾淨  怎麼會這麼多腎病

我發現老人家會把這些不幸推給命運論

但我相信事出有因  環境被污染了  食物被汙染了 才會有今天

我深信個性造就命運

同理  民族性造就國家命運

貪小便宜 理盲濫情下去  造就了現在及以後的不幸

 

雖然台南很多小吃 也很多美食

但我還是都自己煮比較多

貴一點的食材換得健康很值得

這是為了替以後的自己省錢阿

自從紐西蘭後 我幾乎已經沒喝手搖杯了

天然簡單的食物吃久了 

嗅覺和味覺會變敏感

會覺得有些太複雜的食物(化工食品)很噁心

 

現在我最缺的就是大量運動了~

要往健康人生邁進!!

 

窮人才更沒有生病的理由

更要好好照顧自己的身體健康!

 

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